16 máj Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Esti mese vagy esti futás 6.38 km - 30 perc Egyszer volt, hol nem volt.. reggel mikor felébredtem 5:50, az jutott eszembe, hogy de jó volna még ágyban fekve mar... Elolvasom
27 ápr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments ..fuss rajta visszafelé. 7.18 km 40:34 perc "Ha a megszokott útvonal már kezd unalmassá válni, fuss rajta visszafelé. Csodálkozni fogsz, hogy mennyi mindent ne... Elolvasom
16 ápr Életmód, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Ő már ölbe vett, amikor megszülettél! “AZ ÚR ENGEDTE, HOGY ÉREZZEM EGY KIS RÉSZÉT ANNAK, AMIN Ő MENT KERESZTÜL” JIM CAVIEZEL Nem futottam a napokban, mert valami kicsi-pici ... Elolvasom
26 márc Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Jutalmak 3.92 km 22:28 perc Olvastam: "A gyorsaságon, az állóképességen, a győzelmen túl rejtőznek a legnagyobb jutalmak..." Én ma kaptam jutalm... Elolvasom
04 márc Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Mínusz 25 fok 3.7 km 26 perc. Kilátó 2017. Jó kis futás. S közben a sajtóban: Mínusz 12 fok. Világ vége. Vége a Földnek. Senki ne hagyja el az ottho... Elolvasom
27 febr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments -Nem vagy fáradt ilyen nap után elindulni? 8.97 km 49 perc esti, tavaszi széllel versenyezve.. Egy kedves kollégámnak ajánlom a mai futást. -Nem vagy fáradt ilyen nap után elindu... Elolvasom
25 febr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Fa Nándor 8. 93 nap 22 óra 52 perc 9 mp - 50130 km Fa Nándor 8. lett a Vendée Globe, a világ legnehezebb földkerülős vitorlásversenyén 63 évesen!!! ... Elolvasom