28 febr Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Én tudom, hogy képes vagy rá. És Te? 4.12 km 24 perc. Kilátás a Kilátóból. Tavasz szalad a Bükk alján... Minden lehetséges annak aki Hisz. Hiszed, hogy képes vagy lefutni 4... Elolvasom
27 febr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments -Nem vagy fáradt ilyen nap után elindulni? 8.97 km 49 perc esti, tavaszi széllel versenyezve.. Egy kedves kollégámnak ajánlom a mai futást. -Nem vagy fáradt ilyen nap után elindu... Elolvasom
27 febr Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Világos vagy sötét 4.9 km 30 perc Tél és péntek. Ma sokan otthon maradtak. Üresen állt a katedrális. A falakat most csak ketten építettük, ketten róttuk a... Elolvasom
25 febr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Fa Nándor 8. 93 nap 22 óra 52 perc 9 mp - 50130 km Fa Nándor 8. lett a Vendée Globe, a világ legnehezebb földkerülős vitorlásversenyén 63 évesen!!! ... Elolvasom