12 dec Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Tenkes Kapitánnyal futottam avagy Hotel Castello**** Siklós FELTÖLTŐ UTAZÁS 001 Szeretem az idegen tájak varázslatos erejét. Szeretem amikor a futás közben új vil... Elolvasom
23 nov Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Miért futsz ha nehéz elindulni? Egy felelevenedett 5.08 km története.. Miért futsz ha nehéz elindulni? Ezt a kérdést kaptam egy huncut kis Manótól indulás előtt. Prób... Elolvasom
11 nov Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Miért jó ősszel futni? Először is miért ne lenne jó? Futni? Ősszel? Mindig? Számomra ez már nem kérdés. Jó tanács. Öltözz rétegesebben. Melegíts be hosszabba... Elolvasom
10 szept Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments 10, 42, 14, 3, 2 Lottó számok a jövő hétre?Matematikai feladvány? Egyik sem. Három (3) nap alatt, kettő (2) sportág. Péntek 10 km futás. Szombat 42 km... Elolvasom
27 aug Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Utálok futni, nem bírok futni… Ezt a levelet kaptam! KÖSZÖNÖM! Megosztom engedéllyel azért, hogy lássátok, hogy ilyen "mélyről" is lehet indulni! "Utálok futni, nem ... Elolvasom
01 aug Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Legyen színes a napod! 40:30 perc - 6.91 km. Rajt: 6:24 Otthon: 7:03-kor Te eddig mit csináltál? Te hogyan ébredsz? Megtudod győzni magad arról, hogy szebb le... Elolvasom
03 júl Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Egyedül. Egyedül? Soha. 4..38 km 25:42 perc Egyedül. Egyedül döntöm el, hogy elindulok. Egyedül magamnak köszönhetem, hogy úton vagyok. Egyedül magamat hibáz... Elolvasom
16 máj Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Esti mese vagy esti futás 6.38 km - 30 perc Egyszer volt, hol nem volt.. reggel mikor felébredtem 5:50, az jutott eszembe, hogy de jó volna még ágyban fekve mar... Elolvasom
27 ápr Életmód, Futás, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments ..fuss rajta visszafelé. 7.18 km 40:34 perc "Ha a megszokott útvonal már kezd unalmassá válni, fuss rajta visszafelé. Csodálkozni fogsz, hogy mennyi mindent ne... Elolvasom
16 ápr Életmód, motiváció Írta Montvai Zsolt 0 comments Ő már ölbe vett, amikor megszülettél! “AZ ÚR ENGEDTE, HOGY ÉREZZEM EGY KIS RÉSZÉT ANNAK, AMIN Ő MENT KERESZTÜL” JIM CAVIEZEL Nem futottam a napokban, mert valami kicsi-pici ... Elolvasom