Először is miért ne lenne jó? Futni? Ősszel? Mindig? Számomra ez már nem kérdés.
Jó tanács. Öltözz rétegesebben. Melegíts be hosszabban. Fuss lassabban. Csúszósabb. Gyűjtsd a távot és ne versenyezz. Futás után gyorsan vetkőzz, irány a váltott meleg-hideg zuhany. Majd szárazba öltözve lassú nyújtás. Meleg tea. Banán-tojás-aktív árpa – méz – fahéj turmix. Argi +
Ősszel ott futsz százezer csoda között, a természet színes csarnokában. Hiszed vagy sem, ahogy elindulsz már a kezdeti nyűgösséged sem zavar, mert magad mögött hagyod.
Melegszik a tested és szíves egyre jobban megtelik a természet csendes lüktetésével. Érzed a véred pulzálását és őszinte büszkeséggel előzöd meg a hulló falevelet. Te nyersz. Nyersz mert elindulsz. Nyersz mert újra és újra bebizonyítod magadnak, hogy képes vagy kilépni a komfortzónádból. Mert már tudod, hogy a fejlődés ott kezdődik.
Ősszel ezt a határt átléped. Higgy Magadban. Én novemberben is hiszek Benned.
Ha kérdésed van. Ha bizonytalan vagy. Ha szeretnél nyugodtabb belsőt.
Keress fel.
Csodás őszi leveleket és meleg szobát. Öleléssel, szeretettel!